コラム
豆腐を離乳食に使うときにちょっとだけ気を付けたいこと

豆腐は柔らかいので、そのまま離乳食ですぐに食べられそうだと思っていませんか?たしかに、豆腐は便利な食材なので、離乳食づくりの強い味方ですが、 使うときには気を付けるべき点があります。 豆腐は離乳食に最適 ご存知のとおり、 […]

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幼児食期に必要な栄養

1歳半で離乳食が終わって、ほっとしたいのが、幼児期。幼児食期に必要な栄養を管理栄養士が解説します。 離乳食が終わったら大人と同じ? 「やっと離乳食が終わって、大人と同じものが食べられる」と思っていませんか? 実は、離乳食 […]

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お月見の白玉団子を粉っぽく失敗させない3つのコツ

白玉団子は、喉に詰まらせやすい食品の1つ。幼児期だとまだ、丸呑みしやすい時期なので、基本的には食べないようにしましょう。保護者の判断で幼児が食べるときには、充分な水分と一緒に、大人が見守っている環境で食べるようにしましょ […]

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離乳初期のはじめかた

離乳食の初期(離乳初期)にはどのように離乳食をはじめたらいいのでしょうか。 厚生労働省「授乳離乳の支援ガイド」にしたがった始め方をみてみましょう。。 離乳食の始め方 まずはじめは1さじから始めるといいでしょう。ある程度離 […]

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離乳食を食べない時に考えたい3つのポイント

「離乳食を食べない!」というのは、ママのお悩みで一番多いものです。赤ちゃんは言葉を話さないので、なかなか意志の疎通ができず、「せっかく作ったのに!」 「食べないと大きくならないのに!」などと、親はついついイライラしてしま […]

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子どもの水分補給と栄養補給に!オススメのおやつ「梨」

9月頃、残暑の時期には、続いた暑さでからだが疲れてしまっていることもありますね。 そんな時には梨がおすすめです。ちょうどからだが欲する季節と果物の旬が重なるのは興味深いですね。 暑さがまだ続く9月頃には、水分と栄養補給を […]

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スポーツを頑張る幼児へのアドバイス(食事など)

幼児期や小学生の時期に、スポーツをがんばっているお子さんも多いのではないでしょうか?そのような方に食事のアドバイスや生活アドバイスをさせていただきます。「将来、オリンピック選手を目指したい!」と話されるお子様や「スポーツ […]

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