りんごのコンポート（7ヶ月頃~幼児）

赤ちゃんはりんごをいつから食べられる？

赤ちゃんは、りんごは早いうちから食べることができます。

アレルギーの可能性はありますが、乳児期よりも大人になってからかかる人も多いのが、りんごアレルギーです。そこまで乳児期に心配しすぎる必要はないでしょう。

ただ、りんごは、そのまま食べるには赤ちゃんには少し硬いので、加熱してあげられるといいですね。

今回は電子レンジで簡単に加熱できるレシピをご紹介します。

【離乳食】りんごのコンポート（7ヶ月頃~）

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準備: 0 分

調理時間: 20 分

0 分

ターゲット 幼児食, 離乳食

種別 おやつ, 副菜

キーワード りんご

レシピの量: 2 回分

材料

• りんご …1/8個
• みかん …1/2個

作り方 

• りんごは皮をむき5mm程度に切ります
  
• みかんは搾ります
  
• 耐熱容器にりんごと⓶のみかんの汁をいれ600wで約2分加熱する
  
• りんごがやわらかくなったら完成

プロフィール

山内恵子

母子栄養指導士、調理師

千葉県市原市でキッズスペース付のカフェ【きまぐれカフェclover】を経営しています。健康は明るい食卓から！を提案しています

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