【幼児食・学童食】レンチン卵焼き(電子レンジレシピ)

電子レンジで簡単につくれる幼児からの卵焼きです。離乳完了期からでもOK!
小学生なら自分で作れるかもしれませんね。
幼稚園のお弁当で卵焼きが面倒だなと思ったら、是非、電子レンジで作ってみてくださいね。
レシピ
電子レンジで作る卵焼き
-
評価:
(366)
★を投票!
- 監修: 山内恵子

容器は電子レンジ可能な耐熱容器で作ります。今回は200mlのものにしました。
-
- 幼児食, 学童食
-
- 主菜
-
- 6分(準備時間:)
材料

- 卵
- 1個
- 冷凍ミックスベジタブル
- 大さじ1
- だし汁
- 大さじ1/2
作り方

-
Step1
小さい耐熱容器に材料を全ていれ混ぜる
-
Step2
フタやラップをせず、電子レンジ(600W)で40秒加熱し、取り出して卵液をかき混ぜる。
-
Step3
再度電子レンジで40秒加熱し、そのまま粗熱が取れるまで冷ます。(ラップをせずに加熱)
-
Step4
耐熱容器 から取り出し食べやすい大きさに切る
彩りも豊かな冷凍ミックスベジタブルを使いましたが、加熱した野菜ならなんでもOKです
卵焼きを電子レンジで作るときのコツ・ポイント
・一度加熱した後卵、液をかき混ぜることによってムラをなくします
・本品は卵をつかっていますので、加熱不十分によるアレルギーが心配な方はお控えください。
参考文献
著者執筆の記事一覧

著者の記事
- 2020年12月13日レシピりんごのコンポート(離乳食後期9ケ月頃~幼児)
- 2020年10月25日レシピハロウィン離乳食「かぼちゃのパンがゆ」
- 2020年3月15日レシピ【幼児食・学童食】レンチン卵焼き(電子レンジレシピ)
- 2019年8月23日レシピ【離乳食後期レシピ】鶏肉じゃが 肉が食べやすくなる
コピーしました
お問い合わせ
母子栄養協会のWebサイトをご覧いただきありがとうございます。
当協会の事業内容や資格講座についてのお問い合わせは下記のフォームより承ります。