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コラム
キウイはいつから食べられる? アレルギーは？
離乳食期につきものの悩みは、「この食材はいつから食べられる？」というものですよね。 今回はキウイフルーツは、赤ちゃんに好ましいのか避けた方がいいのかということを考えてみたいと思います。 いつから食べられるか心配になったと
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レシピ
これだけ！炊飯器で離乳食のつぶしがゆ・10倍がゆ・5倍がゆ
皆さんどのような方法で作ってますか？ 作り方はいろいろありますね。・鍋で米から炊く・ご飯から炊く・電子レンジで炊く・大人のご飯と一緒に湯飲みなどにいれて、炊飯器で炊く などなど… どれでもいいと思います。ご家庭の生活スタ
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コラム
手づかみ食べ スティック野菜はいつから？
手づかみ食べは、早いと９か月くらいから始まり、およそ１歳になると多くの子どもが始めます。「手づかみ食べの食材＝スティック野菜」をまずイメージされる方が多いのではないでしょうか。 生のスティック野菜を大人は食べますが、手づ
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コラム
今と昔の離乳食の違い ～離乳食指針の変遷
栄養士、管理栄養士、保育士など、学校で「離乳食」を学んでそのまま現在に至る方はいませんか？ つい日々の仕事に追われ学びが止まりがちですよね。 昔の考えと今の考えが違うのだと、再確認してみましょう。 「日本の食卓をもっと元
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レシピ
赤ちゃんのお雑煮風 ：お餅の代わりの離乳食幼児食レシピ
お正月に楽しむ「お雑煮」、地方によって作り方や味付けは様々ですが、定番として、お餅 を入れることが多いですね。 お正月料理は家族そろって楽しみたいところですが、おせち以外にも気をつけたい食材のひとつがお雑煮などの「お餅」
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コラム
離乳食のおやつの疑問 完了期のおやつの量は？
離乳食期の赤ちゃん用のおやつには、いろいろな市販品がありますよね。 市販品に○ヶ月～ 等と表記があると、つい、その月齢になったら食べさせた方がいいのかと思ってしまいがちですが、あくまでも栄養的に必要なのは1歳をすぎて、な
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レシピ
お誕生日に！1歳からOK!水切りヨーグルトケーキ レシピ
1才のお誕生日のケーキはいろいろ悩みますよね。 前記事「生クリームはいつから」でもお伝えしたように、1才になりたての子に生クリームはまだ早いです。 生クリームは1才になったら大さじ１程度ならいいのですが、ケーキとなるとつ
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レシピ
【離乳食レシピ】水切りヨーグルトの簡単な作り方とポイント
水切りヨーグルトを知っておくと、離乳食づくりも楽しくなります。生クリームは1才をすぎたら、少しあげることができますが、生クリームはほとんど油なので、離乳期には多すぎないようにするといいですね。 今回は水切りヨーグルトで生
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コラム
手づかみ食べ、本当に必要？ いつから？
手づかみ食べはいつからやったらいいのでしょうか。 なぜ必要といわれているのでしょうか。管理栄養士が解説します。 離乳食の「手づかみ食べ」って必要？ 「手づかみ食べ」とひとことでいってしまいますが、食べ物を目で見て→つかみ
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受講生の声
妊産婦食･離乳食・幼児食アドバイザー 山内恵子さん
山内恵子さん（離乳食アドバイザー妊産婦食アドバイザー幼児食アドバイザー） 千葉県市原市きまぐれカフェclover 経営 Q.どんなお仕事をされているのですか？ A. 私は、調理学校出身でちょうど自宅購入を期に、子育て経験
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コラム
妊娠中や赤ちゃん、カフェインはどのくらいまで大丈夫？
水分補給のことについて考えたとき、何を飲んだらいいのか迷いますよね。 赤ちゃんや妊娠中の妊婦さんは、出来る限りカフェインを避けることが望ましいとされています。 赤ちゃんだけではなく、幼児、児童（小学生）もカフェインは避け
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コラム
子どもや妊婦さんがバーベキューで気を付けたいこと
バーベキューは家族や友人と過ごす楽しい時間のひとつですが、妊婦さんや小さな子どもと一緒に行う場合は、食材の扱いや調理方法に特別な配慮が必要です。この記事では管理栄養士の視点から、妊婦さんや子どもが安全にバーベキューを楽し
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受講生の声
【受講生の声】離乳食アドバイザー 加藤七恵さん
加藤七恵 さん（離乳食アドバイザー） 群馬県 ベビーダンスインストラクター 保育士、幼稚園教諭 Q.どうして離乳食アドバイザー講座を受けようと思われたのですか？ A.私のレッスンに来てくれるママ達には離乳食
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受講生の声
【受講生の声】離乳食アドバイザー 野間美花さん
野間美花 さん（離乳食アドバイザー） 東京都フードコーディネーター/アイシングクッキー教室「LULUDIA」主宰 Q.どうして離乳食アドバイザー講座を受けようと思われたのですか？ A.元々、フードコーディネーターの資格を
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コラム
考えてみたい「赤ちゃんの腸内環境」
（この記事は2017年当時のことを書いています）「菌活」という言葉が近年ブームのようです。腸内環境を整えて、健康を維持したいと思いますよね。しかし、赤ちゃんにとってもこれがいえるのでしょうか？ 赤ちゃんの腸について考えて
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コラム
はちみつは何歳から？｜ボツリヌス菌の赤ちゃんへの影響と注意点
はちみつは1才未満には食べさせてはいけませんが、なぜなのでしょうか。またハチミツクッキーなども注意が必要です。実際のボツリヌス症候群の症状もしっておくと安心です
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コラム
いま考えたい! 食べ物での窒息事故
窒息が多いものはどういうものがあるのでしょうか。過去にあった事故から今後なるべくおきないように私たちができることを考えていきましょう。 消費者庁 窒息事故の発表 2017年3月15日、消費者庁は「過去5年間（2010-2
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受講生の声
【受講生の声】離乳食アドバイザー 香月りさ さん
香月 りさ さん（離乳食アドバイザー） 東京都親子向け料理教室『mamako・kitchen』主宰 Q.どんなお仕事などをされていらっしゃいますか？ A. ママ野菜ソムリエながらの視点で、親と子に向けた料理教室『mama
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受講生の声
【受講生の声】離乳食アドバイザー 関根みかさん
関根みか さん（離乳食アドバイザー） 千葉県 柏市ベビーマッサージ「とんくるぴん」主宰 Q.どんなお仕事などをされていらっしゃいますか？ A. 元テレビ局ディレクターで、現在は、自宅にてベビーマッサージ教室「とんくるぴん
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コラム
おせちの数の子やいくらは 赤ちゃんはいつから食べられる？
お正月の「おせち」には、様々な料理が入っていますが、子どもや赤ちゃんにあげていいものなのでしょうか。 地方や各家庭によって中身が違うとは思いますが、今回はおせちの定番の数の子や黒豆などについて考えてみましょう。 お正月。
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