小学生の手作りおやつ 　揚げパスタスナック

小学生の時期になると、おやつは市販のものを好む傾向があります。

市販のおやつのデメリットは、塩分をとりすぎたりしてしまうこと。

今回は、塩分を控えめにしながらも、市販のスナックのような味わいが楽しめます。

市販品はなるべく遠ざけたいけれど、いろいろなところで覚えてきてしまったりすることも。

「あれが食べたい！」と言われたら、似たようなものを手作りしてあげてもいいかもしれませんね。

今日は揚げパスタスナックをご紹介します。

小学生からの手作りおやつ

アレンジ

味付けは、粉チーズの他にも
・コンソメ（顆粒）
・青のり＆塩
・カレー粉＆塩

などもオススメです。

注意

揚げ油を利用します。油のハネや処理などに気を付けてください。

必ず小学生だけで作ることがないように、大人の方が作るか、監視下で行ってください。

まとめ

小学生になると、ジャンキーな味も覚えるものです。

手作りにすればお子様の気持ちをくみとりつつ、材料や味も把握できるので少し安心できるかもしれませんね。

著者のプロフィール

夏目千恵子

母子栄養指導士
管理栄養士

幼児食、学童食などを基軸として食のアドバイスを行う。

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