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ใใ–ใฟใฎใ‚Š
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ไฝœใ‚Šๆ–น ไฝœใ‚Šๆ–น

  1. Step1

    ใซใ‚“ใ˜ใ‚“ใฏ็šฎใ‚’ใ‚€ใ„ใฆ1ใŽๅน…ใซใใฃใฆใŠใใ€‚ใŸใพใญใŽใฏ็šฎใ‚’ใ‚€ใ„ใฆ1ใŽ่ง’็จ‹ๅบฆใซใ–ใฃใใ‚Šๅˆ‡ใฃใฆใŠใใ€‚

    ๏ปฟใซใ‚“ใ˜ใ‚“ใฏ็šฎใ‚’ใ‚€ใ„ใฆ1ใŽๅน…ใซใใฃใฆใŠใใ€‚ใŸใพใญใŽใฏ็šฎใ‚’ใ‚€ใ„ใฆ1ใŽ่ง’็จ‹ๅบฆใซใ–ใฃใใ‚Šๅˆ‡ใฃใฆใŠใใ€‚
  2. Step2

    ็ฑณใฏๆด—ใฃใฆ1ๅˆ็›ฎ็››ใ‚Šใพใงใฎๆฐดใซใคใ‘ใฆใŠใ

    ็ฑณใฏๆด—ใฃใฆ1ๅˆ็›ฎ็››ใ‚Šใพใงใฎๆฐดใซใคใ‘ใฆใŠใ
  3. Step3

    ็‚Š้ฃฏๅ™จใซ็ฑณใจๆฐดใ€้‡Ž่œใ€ใ‹ใคใŠใถใ—ใ‚’ใ„ใ‚Œใ€ๆททใœใฆใ‹ใ‚‰็‚Š้ฃฏใ™ใ‚‹

    ็‚Š้ฃฏๅ™จใซ็ฑณใจๆฐดใ€้‡Ž่œใ€ใ‹ใคใŠใถใ—ใ‚’ใ„ใ‚Œใ€ๆททใœใฆใ‹ใ‚‰็‚Š้ฃฏใ™ใ‚‹
  4. Step4

    ็‚Š้ฃฏใงใใŸใ‚‰ใ—ใ‚ƒใ‚‚ใ˜ใงใซใ‚“ใ˜ใ‚“ใ‚’ใคใถใ—ใชใŒใ‚‰ๆททใœใ‚‹

    ็‚Š้ฃฏใงใใŸใ‚‰ใ—ใ‚ƒใ‚‚ใ˜ใงใซใ‚“ใ˜ใ‚“ใ‚’ใคใถใ—ใชใŒใ‚‰ๆททใœใ‚‹
  5. Step5

    1ๆญณใ‹ใ‚‰ใฎ้›ขไนณ้ฃŸๅนผๅ…้ฃŸใฏใ“ใฎใพใพใฉใ†ใž

    1ๆญณใ‹ใ‚‰ใฎ้›ขไนณ้ฃŸๅนผๅ…้ฃŸใฏใ“ใฎใพใพใฉใ†ใž
  6. Step6

    ใ€ๅคงไบบ็”จใ€‘
    ๅคงไบบ็”จใฏใ”ใพๆฒนใ€ใ—ใ‚‡ใ†ใ‚†ใ‚’ๅŠ ใˆใ€ใ™ใ‚Šใ”ใพใ€ใใ–ใฟใฎใ‚Šใ‚’ใฎใ›ใ‚‹

    ใ€ๅคงไบบ็”จใ€‘ๅคงไบบ็”จใฏใ”ใพๆฒนใ€ใ—ใ‚‡ใ†ใ‚†ใ‚’ๅŠ ใˆใ€ใ™ใ‚Šใ”ใพใ€ใใ–ใฟใฎใ‚Šใ‚’ใฎใ›ใ‚‹
  7. Step7

    ใ€้›ขไนณ้ฃŸ๏ผˆ9ใƒถๆœˆ้ ƒ~๏ผ‰ใ€‘
    ้›ขไนณ้ฃŸใฏใ€ๅนผๅ…ใฎใ”ใฏใ‚“ใ‚’50gใจใ‚Šใ€ๆฐดๅคงใ•ใ˜๏ผ“-5ใ‚’ๅŠ ใˆใฆ่ปฝใใพใœใฆใ‹ใ‚‰ใƒฉใƒƒใƒ—ใ‚’ใ—ใ€้›ปๅญใƒฌใƒณใ‚ธใซ1-2ๅˆ†ใ‹ใ‘ใ€2ๅˆ†่’ธใ‚‰ใ—ใพใ™

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ๅ‚่€ƒ่ณ‡ๆ–™

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โ€ป่ณ‡ๆ–™่ซ‹ๆฑ‚ใ€ๆœ€ๆ–ฐๆƒ…ๅ ฑใŒๅ—ใ‘ๅ–ใ‚Œใ‚‹ใƒกใƒผใƒซใƒžใ‚ฌใ‚ธใƒณใธใฎ็™ป้Œฒใ‚‚ใ“ใกใ‚‰ใฎใƒ•ใ‚ฉใƒผใƒ ใงๆ‰ฟใ‚Šใพใ™ ใŠๅ•ใ„ๅˆใ‚ใ›ใƒ•ใ‚ฉใƒผใƒ