保育園クリスマスレシピ「リース型ハンバーグ」乳・卵・小麦なし
いよいよクリスマスですね。
離乳食アドバイザー 南場美智子です。
クリスマスのメニューは、何にしようかとお悩みの方へ、ちょっとしたヒント をお伝えします。
2歳頃からの幼児にちょうどいいレシピですが、
牛乳、卵、小麦粉を使っていないので、アレルギーの心配もないので、食べるときの大きさに気を付ければ、
1歳頃から食べられます。 みんなにやさしい、保育園で好評のクリスマスレシピです。
リース型ハンバーグ(2歳)
![保育園 クリスマス レシピ メニュー リース型 ハンバーグ](https://boshieiyou.org/wp-content/uploads/2016/12/wp-1482487160844.jpg)
注意)このレシピには牛乳、小麦粉、卵を使っていませんが、
ソースの材料のケチャップやソースなどはパッケージ表示を必ずご確認ください
材料(約2食分)
みじん切り玉ねぎ …大さじ2
鶏ひき肉 … 40g
豚ひき肉 … 40g
木綿豆腐 … 20g
片栗粉 … 小さじ1
塩 …ごく少量
(飾り)
にんじん、大根 各適量
(ソース)
ケチャップ … 大さじ1
中濃ソース … 大さじ1
だし汁 … 大さじ1 .5
水溶き片栗粉…小さじ1(片栗粉1:水3でといたもの)
作り方
1.みじん切り玉ねぎを耐熱容器にいれ、ふんわりラップをして電子レンジ(600w) で40秒加熱する
2.飾りのにんじん、大根は、星型などに型抜きして、茹でておく
3.ひき肉、片栗粉、塩、1の玉ねぎを加えて、よくこねる
4.リース型に成形して180度のオーブンで 8~10分焼く
5.ソースの材料を、鍋に入れて、ひと煮立ちしたら、水溶き片栗粉でトロミをつけます
6.焼けたリースハンバーグにソースをかけ、にんじんと大根で飾り付けたら出来上がり
デザートには、イチゴサンタを添えたら、さらにクリスマスモードになりますね。
みなさま 楽しいクリスマスを
(離乳食アドバイザー 南場美智子)
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