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コラム
マクドナルドのポテトやナゲット、バーガーのカロリー＆塩分|管理栄養士解説
マックのポテトは、何カロリーあるの？塩分は大丈夫？などについて管理栄養士が解説します。ポテト以外でもバーガーやナゲットについても解説します！ 意外と塩分が多いのは、ナゲットでした。楽しみつつも塩分に配慮した食べ合わせもご
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コラム
ごはん1杯は何カロリー？|管理栄養士解説
ごはん1杯って何カロリー？1杯は何グラム？ごはん1杯分の米は価格はいくら？と気になる方も多いかもしれませんね。米とごはんのことを管理栄養士がわかりやすく解説します。 本来、医学的・栄養学的には食物の熱量を「エネルギー」と
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コラム
離乳食の味付け・塩分について管理栄養士が解説
離乳食の味付けはどのくらい？いつから味を付けたらいいの？どのくらい塩分つかっていいの？なぜ減塩？と悩みますよね。今回はそのようなお悩みに対して、離乳食の味付けの基本、使用する調味料、注意点について詳しく解説します。 離乳
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コラム
減塩食をおいしく楽しめるスプーン「エレキソルト」で感じたこと
国民全体の健康課題の1つとして、減塩があげられます。今回は減塩食をおいしく食べられるスプーン、エレキソルトを試してきましたので、現在の課題と筆者が考える減塩法についてお話します。 国民の課題「減塩」 離乳食や幼児食、妊娠
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