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レシピ
【妊婦食】プルーンのお手軽 赤ワイン煮
妊婦さんにおすすめ。 チャチャっと5分で完成する簡単でおいしいレシピ。 プルーンは鉄分、ビタミンEや食物繊維など含みます。赤ワインを使いますがアルコールをしっかり飛ばせば妊婦さんでも安心です。 但、妊娠後期に、プルーンや
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コラム
授乳中のアルコールはどのくらい大丈夫?
年末年始や夏休みなど、親戚や友人と合うと身近になるアルコール。 授乳中はアルコールを飲むことができるのでしょうか。母乳へのアルコールの移行などについて管理栄養士が説明します。妊娠中は我慢してたけど・・・という方も多いので
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レシピ
甘酒の効果は本当?子どもはいつから飲めるかを管理栄養士が解説
甘酒は“飲む点滴”と言われるほど体に良い」と聞いたことはありませんか?SNSや雑誌でも甘酒が紹介される機会が増え、「子どもにも良いのでは?」と考える方もいるかもしれません。ひなまつりなどでも使いますよね。 ですが、甘酒に
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