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コラム
ご飯1杯は何キロカロリー？【g・栄養・価格も管理栄養士解説】
「ご飯1杯って何キロカロリー？」「何グラムくらい？」「1杯で価格はいくらなんだろう？」と気になる方も多いかもしれませんね。米とごはんのことを管理栄養士がわかりやすく解説します。 本来、医学的・栄養学的には食物の熱量を「エ
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コラム
米粉は生米。離乳食のおかゆ向けではありません 管理栄養士解説
米粉は近年注目を集めている食材の１つです。ケーキや揚げ物に使ったり、とろみ付けにも使えるので重宝します。しかしながらここ数年、離乳食のおかゆにするというライフハックが出回っています。しかし、米粉は生米なので、湯を加えるだ
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レシピ
これだけ！炊飯器で離乳食のつぶしがゆ・10倍がゆ・5倍がゆ
皆さんどのような方法で作ってますか？ 作り方はいろいろありますね。・鍋で米から炊く・ご飯から炊く・電子レンジで炊く・大人のご飯と一緒に湯飲みなどにいれて、炊飯器で炊く などなど… どれでもいいと思います。ご家庭の生活スタ
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