鉄分補給離乳食レシピ「レバーのポタージュ」
2019年10月10日
鉄分（鉄）は、赤ちゃんの脳の発育機能にとても必要な栄養成分です。 生後6カ月以降は、母乳だけでは鉄は足りなくなっていってしまいます。 母乳の場合は、離乳食から鉄分をしっかり補いましょう。 鉄分補給にオススメの食材 鉄分を […]
離乳食の鉄補給 ツナ缶やレバー、あさり・オートミール・ライスシリアルは？
2019年7月22日
離乳食ではどのように鉄補給をしたらいいのでしょうか。あさりやレバーで鉄補給をしたほうがいいのかみていきましょう 離乳食のガイドラインにかかれた鉄補給の必要性 「授乳・離乳の支援ガイド」の2019年度の改訂において、下記 […]
妊娠中の簡単鉄分補給レシピ レバーペースト
2018年5月1日
妊娠中の鉄分補給とレバー 妊娠中は、何かと鉄分が必要なので、積極的に摂っていきたいですよね。 効率よく鉄補給するならレバーがおすすめです。 *鉄という呼び方が専門的ですが、わかりやすいように、ここでは「鉄分」と書きます。 […]