おやつレシピ「こどミルのブラマンジェ風」
森永乳業「こどミル」を使って、超かんたんなレシピを作りました。
だってこんな便利に栄養がとれるものがあるんだから、凝ったレシピとかやらないですもね。
簡単にいうと「さっと混ぜて、水いれて、チン!」です。では作り方です
材料
こどミル 1袋
片栗粉 小さじ1.5
水 100ml
作り方
1.耐熱容器にこどミルを1袋いれます。
2.1に片栗粉をいれて、ダマや固まらないようよく混ぜます。よくまぜるのがポイントです
3.水をいれて軽くラップをし、電子レンジ(600w)に1分10秒かけ、一度だしてよくかき混ぜます。
多少塊になっていてもよく混ぜれば均一になります。
良く混ざったらもう一度電子レンジに20-30秒かけます。
4.トロトロになったら、食べる器によそい、冷やしてできあがり
(冷やさなくても食べられます)
5.出来上がり!
2歳以上になれば、この上にイチゴジャムなどを少しのせるとさらにおいしく食べることができます。
1歳のうちは、甘味を強くしたくないのでこのままどうぞ。
著者
-
一般社団法人 母子栄養協会 代表理事
女子栄養大学 生涯学習講師
NHK「すくすく子育て」他 出演
女子栄養大学 卒(小児栄養学研究室)。企業にて離乳食の開発を行ったのち独立、管理栄養士として多くの離乳食相談を聞き、母親に寄り添った講演会を開いている
著者の記事
- 2024年4月17日コラム野菜の皮には栄養があるから食べたほうがいいってホント?
- 2024年2月27日コラム白砂糖(上白糖)は危険?てんさい糖・きび糖との違いとリスク
- 2023年12月31日コラム亜鉛が豊富な食べ物と食事バランスの重要性
- 2023年12月22日コラム管理栄養士試験の要件緩和とは 栄養士免許は必要?