離乳食アドバイザー、幼児食アドバイザー、妊産婦食アドバイザー、学童食アドバイザー及び母子栄養指導士の育成
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Let’s 妊活!妊娠力を上げる食事は卵子の発育も考えたレシピを

赤ちゃんがそろそろ欲しいなと思ったとき、いろいろなことを考えますが、まずは体のメンテナンスを考えてみてはいかがでしょうか。 私たちの体は、食べたものでできています。 子宮や卵巣の細胞は、新陳代謝をしています。 その材料と …

納豆丼

ママ・プレママレシピ「混ぜるだけ!サバ缶のリエット」

夏休み、いかがお過ごしですか? 先日、娘が発熱し、しかたなくずっと家で過ごしていました。 ずーっと家にいて、食材が底をついてきた、そんな日のランチは… ストックしている大好きなさば缶でリエット?ディップ?を作り、パンにぬ …

2017年9-10月開催日程 東京/大阪/静岡

(***こちらは最新ではありません。2017年日程はこちら) 多くのお問合せありがとうございました。 お待たせしてしまいまして大変申し訳ございません。 以下のとおり9-10月日程を決定いたしましたのでご連絡いたします。 …

赤ちゃんや妊婦さん、カフェインはどのくらいまで大丈夫?

水分補給のことについて考えたとき、何を飲んだらいいのか迷いますよね。 赤ちゃんや妊婦さんは、出来る限りカフェインを避けることが望ましいとされています。 赤ちゃんだけではなく、幼児、児童(小学生)もカフェインは避けたほうが …

Let’s 妊活!「かつおの竜田揚げ」オメガ3脂肪酸 レシピ

初がつおが出回っていますね。 かつおは、妊活にはおススメの食材です かつおは、鉄分が豊富です。それに加えてという炎症を抑えたり血糖値を抑えたりするオメガ3脂肪酸が豊富です。 このオメガ3脂肪酸は妊活に役立つのです。もちろ …

昔懐かし「肝油ドロップ」のカワイイ缶入りを食べてみました

母子栄養協会  川口由美子です。 本日、駅を歩いていましたら、駅でイベントをやっていました。 「肝油ドロップでーす」との呼び込み。 ”え?肝油ドロップって、あの?” と覗き込んでみました。ずいぶんおしゃれなパッ …

野菜高騰の今、節約生活でも買いたいもの

日照不足や台風の連続で、野菜が発育不良や腐ってしまったりして、野菜の価格が高騰しています。 都内スーパーでは、ブロッコリーがとうとう498円!トマトも3個で500円でした。 野菜の買い控えは・・・ 農家の方々が頑張って栽 …

液体ミルクが今ごろ解禁が検討される理由

乳児用液体ミルク(「液体ミルク」)が解禁へ動き始めると、ニュースになっています。 なぜ、こんな便利なものが今頃解禁されるのでしょうか。 法律により、育児ミルクは「粉乳」とされていた 欧米ではスーパー等で簡単に買うことがで …

フリージングほうれん草を使ったレシピ(Milton Timeさん記事)

ミルトンタイムさんに記事を投稿しました。母子栄養協会 代表理事の記事です。 下の写真からリンクでどうぞ。 「フリージングで簡単離乳食づくり」です。 初めての赤ちゃんとの生活には、Miltonがあると、便利ですよね。お母さ …

赤ちゃんの咳がでているときの離乳食

季節の移り変わりなど、気温の変化があると風邪をひきやすくなりますよね。 発熱、下痢、鼻水など、赤ちゃんの具合が悪いときはとても心配になるものです。 今回は赤ちゃんの喉が痛そうで咳などがでるときの離乳食についてお伝えします …

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